星空体育平台足球作为世界上最风靡的运动之一，跨过了性别，年龄的间隔，被男女老少们所喜爱。这可能是由于足球既可以作为普通人群的休闲运动方式又可以进阶成为职业球赛。足球是一项需要耗费大量体力的运动因为它包含大量的冲刺，转向，跳跃，滑铲，技巧性动作（盘球，射门，传球）。据研究统计一个足球运动员在比赛中将完成1000个不同的运动（Reilly，&Thomas，1976）。球员平均每隔六秒的时间就会改变当前的动作模式为了去实现战术目的。 据统计，一场比赛中，球员的运动包含36%的慢跑，24%的步行，20%的巡航，11%的冲刺，7%的反蹬以及紧紧2%的接触球的时间（Reilly，&Thomas，1976）。

　　由此可见，球员的有氧能力（慢跑/巡航）和无氧能力（冲刺/射门）在比赛中起着关键的作用。为了有效的针对有氧以及无氧能力训练，教练则需要系统的掌控球员在训练中的训练强度。其中常用的一项参数就是训练负荷。训练负荷是训练量和训练强度的共同产物。训练负荷又分为内负荷和外负荷。外负荷指的是以时间，距离，重量为参考的训练。而内负荷则用最大摄氧量，心率，心率百分比，血液中的乳酸为参考的训练。内负荷的训练方式制定更贴合球员个体生理能力。能更有效提升球员在场上的表现。

　　由于在实地训练中或者比赛中直接收集球员摄氧量数据的不可操作性（需带面具，采集吸入氧气与吐出的二氧化碳），国际上教练们更偏向于使用心率这个参数进行球员生理数据的监测。其原因是心率具有与摄氧量，运动强度线性关联的特性（即最大摄氧量增长的同时心率也会增长，直到达到平台期），并且

　　NCAA（National Collegiate Athletic Association）是美国大学体育协会，由全美前百所大学结盟而成，举办各种体育项目联赛，为各种职业联赛提前选拔人才。 NCAA中的足球强校UConn，作为NCAA Division I 中的队伍，曾获得三次冠军。据悉，其主教练Chris West就使用心率监测系统训练队伍，通过心率带，数据接收器以及电脑端分析软件，时时获得队员的生理数据并生成表状数据趋势图。West说使用心率监测装置训练的目的是精确计算运动员在训练期间所需的运动强度，更重要的是防止他们过度训练，以及阻止由疲劳引起的软组织损伤。

　　然而这样的心率监测系统在国内还未被广泛应用。一些职业球队近几年才刚开始尝试利用科技手段提升训练效果。

　　腾讯本次世界杯线下“全民星战”活动，就将这样的高科技产品带入了大众的视野。

　　图中电视上所展示的即为场内参与者的事实心率，呼吸率，卡路里消耗数据，并显示了实时心率趋势图。场外观众则可观察电视上的数据，知晓参与者的运动强度。而根据心率趋势图，观众则可得知红方玩家在进行过激烈公式后进行了一段短暂的恢复期，再进行下一轮的攻势，而蓝方的心率则以直线形增长。运动结束后参与的人员还可获得类似专业球队训练的报告，让大众也切身体验一下职业球员所使用的的智能科技运动方式。

　　而对于职业球队来说，上述系统并不都是海外展品。我们国产的智能穿戴系统也开始崭露头角。例如，BodyPlus的团队心率系统，只需球员将智能硬件滑入智能服装底座中，教练即可通过无线数据接收器得到球员内负荷数据包括：训练时间，静息心率，最大心率，平均心率，心率变化趋势图，训练负荷柱状图等。

　　通过精确的生理数据，教练可以制定不同的战术方案，心率数据可以直观展现球员是否用力过度，是否需要恢复时间。帮助教练在球场上合理分配队伍攻势，避免过度依赖某一球员导致过度消耗球员，从而引起损伤。后期也可根据球队成员的整体数据，来进行训练方案的调整。

　　科技在改变职业体育圈的训练方式，使球员得到更高效更合理的训练方案，预防球员受伤而为球队带来的损失。然而智能运动也不仅仅是职业球员的专属品，BodyPlus的这套智能心率监测系统不仅能够是职业球队的训练“灯塔”，也可以作为大众健身房中团课环节中的智能“向导”，实现科技为大众服务的愿景。返回腾讯网首页>